インナービューティー（腸活）
美しさとは健康であること。
無理なダイエットをして、お肌はボロボロ、髪はバサバサ、体の不調と常に向き合いながら心が不安定では健康とは言えません。
肌をキレイにするために大切なことは、血液をキレイにすることです。
血管の老化に繋がるAGEの発生を少なくさせるため、
ウォータースチームという調理法をメインに、
添加物は使用しない継続可能な食事方法や発酵調味料を掛け合わせて体の内側から整えていきます。
一生ものの美しさを身につける」という理念のもと
腸活、睡眠の質、アウターケア、心の持ち方など
いつまでも輝き続けるための美活講座を開講しております。
今の自分自身に必要なことを知り、どのようにケアすれば良いのか。
身に付けた知識は“一生もの”です。
美しくなるお手伝いをさせてください。
美しさとは健康であること。
無理なダイエットをして、お肌はボロボロ、髪はバサバサ、体の不調と常に向き合いながら心が不安定では健康とは言えません。
肌をキレイにするために大切なことは、血液をキレイにすることです。
血管の老化に繋がるAGEの発生を少なくさせるため、
ウォータースチームという調理法をメインに、
添加物は使用しない継続可能な食事方法や発酵調味料を掛け合わせて体の内側から整えていきます。
私自身、年齢とともに敏感肌が酷くなり、使えるスキンケアが限られていました。
体の内側から整えることも大切ですが、アウターケアもとても大事。
刺激の少ない自然由来なものを活用して、
季節によって少しずつ変わる自分のお肌に合わせたスキンケアを
作れるようになります。
お食事とアウターケアで、
１０年後には今より美肌になることを目指しましょう♪
なりたい自分を叶えるために、インナービューティーの基礎を
全８回（２ヶ月）で学んでいきます。
食べないダイエットでは体調を崩すだけではなく、
メリハリがない体型を作り、心も不安定になってしまうのです。
自分の生活に取り入れて、一緒に目標達成しましょう！
お肌の構造、脂質の種類、代謝のメカニズムという
「食べて美しくなるインナーオイル」
お肌を外側からケアする
「お肌を守るアウターオイル」への知識を持った女性を育成します。
レッスンの最後には、
お肌に合わせた美容オイルを作ります。
発酵調味料を掛け合わせて
１０種類の常備ダレを作ります。
料理初心者でバリエーションが少ないと
お悩みの方、忙しくて料理をする気に
なれない時などにもオススメ。
１月２７日（水）オンライン
２月２０日（土）新宿御苑前
インナービューティービジョン手帳を
活用し、自分を見つめて理想を叶えるために
３ヶ月後の自分の姿を思い描いて目標設定していきます。
・自分を見つめるワーク
・具体的な日々の食事のレコーディング
・キレイを叶えるインナービューティーダイエット的食べ方の秘訣
※オンライン マンツーマン受付中
美しくなりたい！
キレイになりたい！
美肌、ダイエット、アンチエイジング、便秘、冷え性、婦人科系の悩み、心の安定
なりたい自分（理想の自分）はあるのに
「いろんな情報がありすぎて、結局何をしたら良いのだろう？」
「変わりたいけど、どうしたら良いのかわからない。」
こんなお悩みはありませんか？
美活カウンセリングでは、
お悩みに合わせた食事方法についてお伝えしています。
LINE公式アカウント（https://lin.ee/o67zHNG）
にご登録の上、
・お名前
・携帯電話番号
・ご希望レッスン名
・ご希望日時
を送信ください。
４８時間以内に返信をさせていただきます。
東京都出身。
水商売の仕事をしながらインナービューティープランナーを取得。
エステやジム、サプリメントなどに頼りきりで、自炊なし、ジャンクフードが止められなかった経験を活かして、変わりたいけど意志が弱くてどうしたらいいのか分からないという女性の「なりたい自分」を叶えるためにサポート。
１０年間の水商売生活の中で、
延べ１０００人ほどのさまざまなタイプの女性と接して得た経験を活かして、
「一生ものの美しさを身につける」という理念のもと、
腸活、睡眠の質、アウターケア、心の持ち方など、
自分の手で自分を輝かせるために必要な習慣を身につけるお手伝いに力を注いでいる。
| 会社名 | Natural Beauty Diet |
|---|---|
| 代表者 | 三部綾乃 |
| 住所 | 160-0022 東京都新宿区新宿1-36-2 新宿第七葉山ビル3階 |
| 最寄駅 | 丸ノ内線 新宿御苑前駅 都営新宿線 曙橋駅 ※自宅で開催しております。 詳細はご予約いただいた方に ご連絡させていただきます。 |
| 住所 | 160-0022 東京都新宿区新宿1-36-2 新宿第七葉山ビル3階 |